Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
130,5 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 57,19g | Prot: 129,84g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Café da Manhã Reforçado: Желток Солнца Яйцо, Ашан Лук, Айдиго Укроп, Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Ашан Помидор, Santa Maria Тортилья Кукурузная , Ашан Мандарин, Тануки Лосось Копченый , Блинберри Соус Йогурт Базилик для Салата . Almoço: Riso Scotti Рис Черный, Elementaree Арахисовый Соус, Alparo Кокосовое Молоко , Rainbow Рапсовое Масло, Блинберри Соус Йогурт Базилик для Салата, Ашан Пекинская Капуста, SPAR Куриное Филе Гриль, Ашан Лук, Ашан Огурец. Lanche: Сырники. Jantar: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Outros: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток Классический. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dana Dace
|