Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 39,67g | Prot: 127,10g | Carbs : 86,37g.
Pequeno Almoço: Global Village Вишня Замороженная, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Горчица, ВкусВилл Фарш Куриный, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Травяной Чай, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Соус Унаги, Салат из Капусты, Приготовленная Морковь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Лимон, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|