Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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129,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 67,71g | Prot: 128,10g | Carbs : 201,56g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Plums, Hale & Hearty Agave Syrup Organic Honey Flavour. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken, Rye Bread , Bean Soup (Home Recipe). Jantar: Hard-Boiled Egg . Snacks/Outros: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Butterkist Sweet & Salted Microwave Popcorn , MyProtein Impact Protein Shake Vanilla, Trek White Choc & Raspberry Protein Flapjack. mais...
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526 kcal
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Exercício:
Badminton - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuacaMolly5000
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