Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1450 kcal
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Líp: 22,98g | Prot: 55,93g | Carbs : 104,54g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Nestle Shreddies. Almoço: Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce. Jantar: Chicken Breast Meat, Green String Beans, Carrots, Roasted Potato (with Salt). Snacks/Outros: Greene King IPA, White Table Wine, Schweppes Indian Tonic Water, Gin, White Table Wine. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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