Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 113,10g | Prot: 91,59g | Carbs : 21,23g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Carrefour Sélection Chocolat 90%, Carrefour Original le Caractère Camembert, Пилешко Бутче Печено, Айсберг Суров, Зелен Лук, Lidl Avocat, Краставица, Белена, Домат Червен, Суров. Jantar: Carrefour Simpl Blanc de Dinde Doré au Four, Нисковъглехидратни Хлебчета - 6 Бр., Franprix Mozzarella Râpée, Айсберг Суров, Сланина Осолена КЕН. Snacks/Outros: Сланина Осолена КЕН. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanushka736
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