Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 58,81g | Prot: 82,25g | Carbs : 61,50g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Лаваш. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksandraVGB
|