Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 89,58g | Prot: 120,00g | Carbs : 50,80g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Morangos, Mirtilos, Ovo. Almoço: Carne de Javali, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café Expresso. Jantar: Chá (Infusão), Azeite, Carne de Javali, Couve, Danone Queijo Cottage, Queijo Cheddar, Abacate, Tomates. Snacks/Outros: Café Expresso, Mirtilos, Pepino (Descascado), Nozes de Nogueira. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mps1980
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