Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 76,60g | Prot: 85,54g | Carbs : 137,38g.
Pequeno Almoço: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Петелинка Перепелиное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта , не Молоко Соевое с Бананом, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Печеночный Торт, SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ермолино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mama_sheldona
|