Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 58,44g | Carbs : 183,05g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Bob's Red Mill Soy Protein Powder (19g), Fuji Apples, Simply Nature Soy Milk. Almoço: Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Little Salad Bar Apple Thyme Vinaigrette, Trader Joe's Raw Pepitas. Jantar: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Millet flour bread, Splendid Spoon Moroccan Lentil Stew. Snacks/Outros: Vegan chocolate pudding, Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Millet flour bread, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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