|
Пропадала два месяца, много работы было и командировок . Поездка к маме на Новый год , Берлин не прошли бесследно - я вообще толком не скинула ничего - 72,4 текущий вес. Нужно возвращаться к дисциплине питания и вернуть спорт.
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
512 kcal
|
Líp: 17,88g | Prot: 15,03g | Carbs : 73,49g.
Pequeno Almoço: Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|