Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2323 kcal
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Líp: 81,38g | Prot: 172,51g | Carbs : 241,00g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bananas, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Hortifruti Pepino, Alface Americana, Cebolas, Batata Doce Cozida, In Natura Berinjela, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tomates, Alcatra Grelhada. Jantar: Ovo Cozido, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aclancioni
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