Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 93,07g | Prot: 98,43g | Carbs : 93,49g.
Pequeno Almoço: AH Avocado Eetrijp, Cucumber (Peeled) , Smoked Salmon, Philadelphia Naturel Light, Baby Spinach, Wasa Volkoren Cracker, Fried Egg, Gouda or Edam Cheese, Almonds , Melkunie Breaker Aardbei. Almoço: Mixed Nuts. Jantar: Alpro Chocolate, AH Rucola, Cherry Tomatoes, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Tangerine, Reduced Fat Cappuccino, Bakkersbest Stroopwafels met Roomboter-Karamelvulling. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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