Jornal de legaeva97, 01 fev 24

за 2 месяца и неделю + 9.5 кг 😩, конечно ела всё подряд, много, часто, пила алкоголь почти весь январь, сама виновата

99,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg .    Ainda faltam: 14,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1537 kcal

Líp: 69,69g | Prot: 85,49g | Carbs : 144,04g.   Pequeno Almoço: Помидоры, Royal Cake Вафли без Сахара, Кофе с Молоком, Омлет с грибами. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Snacks/Outros: CMTech Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, Дикси Яблоки Джонаголд. mais...