Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 22,37g | Prot: 100,82g | Carbs : 205,08g.
Pequeno Almoço: うなぎの蒲焼き, 仙台勝山館 MCTオイル, ご飯. Almoço: ご飯, キャベツ, ブロッコリー, ささみ, 大根. Jantar: ブロッコリー, キャベツ, ご飯, 大根, マルエス 焼きうるめ. Snacks/Outros: じゃがバター. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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