Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
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74,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 74,17g | Prot: 57,21g | Carbs : 200,31g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tahıllı Ekmek, Torku Doğal Süt. Almoço: Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Etli Ekmek. Snacks/Outros: Çilek, Yeşil Erik, Fındık, Yeşil Erik, Yeni Dünya, Şeftali, Kayısı, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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