Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 34,77g | Prot: 69,06g | Carbs : 95,09g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Bio Max Биокефирный 1%, Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Киви, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Outros: Sunfeel Тропический Коктейль, 48 Копеек Мороженое Пломбир, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 18 horas e 19 minutos, Dormir - 4 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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