Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 45,17g | Prot: 52,16g | Carbs : 201,11g.
Pequeno Almoço: Эмир Сыр Сметанковый, Чай с Молоком и Сахаром, Здорово Хлебцы Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Almoço: Картофель, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Лук, Морковь, Говядина Отварная, Султан Спагетти. Jantar: Морковь по-Корейски, Голубцы, Вишневый Компот. Snacks/Outros: Рахат Какао-Порошок, Яблоко Зеленое, Здорово Хлебцы Пшеничные. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de бакытжамал0694
|