Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2009
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 64,39g | Prot: 36,23g | Carbs : 257,20g.
Pequeno Almoço: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Coca-Cola Classic Soda, Whitewheat Bread, Fried Egg without Fat. Almoço: Coca-Cola (Medium), French Fries (Small), Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Outros: White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Tall), Pringles Minis - Original, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mais...
|
|
2872 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Ir às Compras - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyMienna
|