Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 64,73g | Carbs : 156,97g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Acuka, İçim Krem Peynir, Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Beyaz Peynir. Jantar: Bağdat Pul Biber, Yoğurtlu Makarna, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Kuru Kayısı, Kuru Erik, Buono Bitter Çikolata, Nescafe Sade, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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