Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2009
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 35,00g | Carbs : 250,00g.
Pequeno Almoço: GV 2% Milk, Mountain Dew (12 fl oz), Raisin Bran. Almoço: French Fries (Value Size), Coca-Cola Classic, Gala Apple (Medium), Chicken Strips (Kids Meal). Jantar: Mountain Dew (12 fl oz), Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LadyMienna
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