Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 36,23g | Prot: 97,87g | Carbs : 71,24g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сыр, Куриное Филе. Jantar: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Сулугуни, Хит Продукт Лаваш до Шашлику. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_5516
|