|
Уже больше 13 кг позади ✊🏻 до 1 марта у меня цель 84,3 💃🏼
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
621 kcal
|
Líp: 25,18g | Prot: 67,28g | Carbs : 23,46g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Outros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Как здорово! Поздравляю вас, у меня чуть больше вес, тоже планирую начать, настраиваюсь. Подскажите какой у вас рост ?
12 fev 24 por membro: YashaVS
|
13 fev 24 por membro: Rexery77
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|