Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 49,19g | Prot: 99,75g | Carbs : 97,15g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Шпинат, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Almoço: Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|