Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 75,35g | Carbs : 134,79g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яшкино Рулет Шоколадный , Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Цветная Капуста, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|