Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 87,59g | Prot: 64,73g | Carbs : 260,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Омлет или Яичница, Ржаной Край Заварной, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Jantar: Пельмени, Жареная Картошка, Сметана , Ржаной Край Заварной, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|