Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 74,09g | Carbs : 189,46g.
Pequeno Almoço: Ситно Хлеб Приуральский, Laime Сыр Премиум, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Магнит Банан. Almoço: Квашеная Капуста, Магнит Рис Круглозерный, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Jantar: Сливочная уха, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Сахарная Пудра, Кекс морковный с бананом. Snacks/Outros: Первый Вкус Молоко 3,2%, сырники мама, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |nyurochka|
|