|
Вага стоїть, можливо через кріпатуру, але сил в мене дико мало, тому піднімаю до 1400
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 98,54g | Carbs : 123,70g.
Pequeno Almoço: Своя Лінія Молоко 1%, Своя Линия Форель Слабосолёная, Авокадо, Gremio Mahan, Огурец (с Кожурой), VICI Крабові Палички, Delikate Serek Kanapkowy Z Ziolami, Протеїновий Хліб 02.02. Almoço: Сладкий Красный Перец, Delikate Blue Niebieski, Своя Линия Форель Слабосолёная, Ryki Ser Active Protein Plus, Santa Lucia Ricotta, Росток Хлебцы с Гречкой. Jantar: Gustobello Szynka Prosciutto, Gremio Mahan, President Сыр Камамбер Легкий 28%, Delikate Serek Kanapkowy Z Ziolami, Протеїновий Хліб 02.02. mais...
|
peso estável
|