Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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118,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 45,95g | Prot: 110,30g | Carbs : 127,68g.
Pequeno Almoço: Роллтон Лапша Цезарь с Креветкой . Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: FERRUM NUTRITION Whey Protein. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fakkrad
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