Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2652 kcal
|
Líp: 121,96g | Prot: 125,03g | Carbs : 273,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Baltais Сладкий Творог. Almoço: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Голландский, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Jantar: Конти Супер Контик с Орехом, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Varus Стегно Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Коктейль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Наст@129
|