Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 42,70g | Prot: 95,70g | Carbs : 94,67g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Свекла Вареная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вологодское Яйцо. Almoço: От Палыча Торт Птичка, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Овощное Рагу, Жареная Говядина (Только Постное). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|