Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 82,46g | Carbs : 132,26g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Jantar: Etli Mantı. Snacks/Outros: Portakal, Portakal. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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