|
Pieni elonmerkki täältäkin. Niille jotka eivät tiedä, olen viimeisilläni raskaana ja kaikki on sen puoleen hyvin. Vauvakin näyttää normaalikokoiselta. 😘 Silti pitää nyt merkitä historiankirjoihin tämä päivä, jolloin todella painan yli 100 kg. 😫 Painonhallinta on keskittynyt viime kuukaudet ruokavalion laatupuoleen ja mennyt ihan hyvin, mutta silti näin. Liikuntaa en ole pystynyt harrastamaan viikkoihin/kuukausiin kuin hieman ja rauhallisesti köpötellen. Liitoskivut ja supistelut vaivaavat, ja nyt liukkailla keleillä ei ole oikein mitään sopivaa tapaa urheilla. Uinti olisi voinut fyysisesti onnistua, mutta sinnekään ei ole päässyt flunssaputkisen leikki-ikäisen kanssa.
Paljon odotettavaa tulevissa viikoissa. 🤍 Yhtenä asiana kuitenkin myös se, että voin ehkä alkaa suunnittelemaan ruokavaliota ja liikkumista uudestaan kevään etenemisen myötä.
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|