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HERE WE GO AGAIN!!!
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86,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 30,69g | Prot: 83,31g | Carbs : 82,25g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Jordan's Skinny Syrups, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Everyday Dose Everyday Dose. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Kraft Singles White American Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Tone's Ground Black Pepper, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Great Value Egg, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Jantar: Hidden Valley Ranch Avocado, Zaxby's The Grilled House Zalad. Snacks/Outros: Luxe Slim Matcha Latte, Jordan's Skinny Syrups, Bananas , Great Value Frozen Whole Strawberries, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, EHP Labs Oxyshred. mais...
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4458 kcal
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Exercício:
Indoor Walk - 50 minutos, Functional Strength Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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