Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 98,65g | Carbs : 147,11g.
Pequeno Almoço: Рулет Лаваш Банан Творог, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Natura Сыр Сливочный 45%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Красные Помидоры (Консервированные), Grand Di Pasta Farfalle (Отварные), Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Приготовленный Лук. Jantar: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Помидоры, Сельдерей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Морковь, Путассу. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriamrrrr
|