Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 72,49g | Prot: 87,84g | Carbs : 212,84g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яшкино Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Невские Купола Крупа Овсяная Недробленая. Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пп Цельнозерновые Пельмени с Говядиной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью 10 Гр. Jantar: Рот Фронт Карамель Барбарис, Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, RIOBA Горький Шоколад 72%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Банан, Плёвое Дело Семечки. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Волжские Просторы Творог 5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Яблоко. mais...
|
|
1936 kcal
|
Exercício:
велотренажер - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|