Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 52,27g | Prot: 86,44g | Carbs : 145,62g.
Pequeno Almoço: Dr.Oetker Banános Zabkása, Balocco Pasterolle Biscuits, Coffee with Milk and Sugar, Pilos Tej 2.8%. Almoço: Lidl Csemege Uborka, Lidl Csirkemell, Riceland Jázmin Rizs. Jantar: Zott Mozzarella, Radish, Cucumber, Pikok Morva Sonka, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes, Green Olives, Spar Tilsiter , Aldi Zwieback. Snacks/Outros: Spar Pizzás Sajtos Perec, Mogyi Mandula, Pöttyös Pottyos Turo Rudi 0% Cukor. mais...
|
|
3141 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 55 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Samsung Health - 12 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gatto Sophie
|