Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 61,72g | Prot: 118,21g | Carbs : 204,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Британские Пекарни Набор Мини-Корзиночек, Британские Пекарни Эклер Манго-Маракуйя, Штолле Пирог с Сулугуни, Штолле Пирог с Капустой, ВкусВилл Рис Красный, ВкусВилл Печень Индейки Охлажденная. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Outros: ООО Пекарь Печенье Марокканское с Вишней, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|