Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 73,31g | Prot: 123,03g | Carbs : 263,55g.
Pequeno Almoço: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Domino Sugar Sugar Packet, 2% Fat Milk, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds. Almoço: Gala Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Multi Grain Bread. Jantar: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich. Snacks/Outros: Power Up Mega Omega Trail Mix. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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