Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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46,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 45,95g | Prot: 148,04g | Carbs : 182,36g.
Pequeno Almoço: Lidl Café Soluble, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Lidl Pan de Molde Integral, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Cacao Puro Desgrasado, Leche Entera, Mandarina. Almoço: Hacendado Leche Evaporada , Hacendado Migas de Coliflor, Hacendado Fajitas Integrales, Milbona Mozzarella Especial Pizza, Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Jantar: Tomates, Hacendado Jamon York Cocido Extraa, la Cestera Pan de Molde Integral sin Borde, Nixe Atún al Natural. Snacks/Outros: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal, Lidl Fresas Congeladas, Clavileño Cacao Puro Desgrasado, Copos Gruesos de Avena, Instant Oats Choco Monky, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Cacao Puro Desgrasado, Leche en Polvo Desnatada, Copos de Avena, Cacao Puro Desgrasado, Leche en Polvo Desnatada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nm_fit14
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