Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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129,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 51,37g | Prot: 41,86g | Carbs : 99,14g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Tulum Peyniri, Pınar Labne, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Almoço: Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Jantar: Ayran, Lavaş, Namet Et Döner . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esunes
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