Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 67,19g | Prot: 67,54g | Carbs : 194,33g.
Almoço: Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Банан, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Мандарины, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Соллана
|