Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 109,36g | Carbs : 182,55g.
Pequeno Almoço: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Almoço: Goulash. Jantar: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Great Value Black Forest Ham, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Outros: Two Good Yogurt, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugared or Glazed Doughnuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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