|
:-/
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 22,82g | Prot: 32,74g | Carbs : 158,88g.
Pequeno Almoço: Jabłka, Sontner Jogurt Kremowy Owocowy. Jantar: Zupa Pomidorowa, Mięso z Królika. Snacks/Outros: Oshee Napój Izotoniczny, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. mais...
|
|
4344 kcal
|
Exercício:
endo - 1 hora e 24 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, endo - poranny spacer - 47 minutos, Descansar - 10 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|