|
У нас дождь второй день , я оч плохо себя чувствую. Болит желудок:( уже почти 4 вечера, я сьела на 250 калорий всего( хотела идти в зал но не пойду на силовую - ибо сил нет. Может когда легче станет пойду на кардио… но это не точно(
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
545 kcal
|
Líp: 12,38g | Prot: 33,11g | Carbs : 73,51g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Авокадо, Ocean Market Salmon Fillets, Quaker Gluten Free Oatmeal. Almoço: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Trader Joe's Jasmine Rice, Куриная Грудка на Пару. mais...
|
peso estável
|