Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 60,83g | Prot: 104,16g | Carbs : 234,86g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, ВкусВилл Страчателла, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Масло Сливочное. Almoço: Картофельное пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Jantar: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Спаржа (Свежая, Замороженная), ВкусВилл Сёмга Стейк. Snacks/Outros: Matti Мюсли Соленая Карамель, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Клубника, RED Тёмный Шоколад, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|