Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 84,92g | Prot: 61,82g | Carbs : 232,02g.
Pequeno Almoço: Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Tahıllı Ekmek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Bezelye. Jantar: Etli Bezelye, Bulgur Pilavı, Cacık. Snacks/Outros: Elma, Fındık. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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