Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 45,87g | Prot: 67,54g | Carbs : 53,75g.
Pequeno Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов с Курицей, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов с Курицей. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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