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suciayuap
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01 jul 20
Jornal de suciayuap, 01 jul 20
Perfil de suciayuap
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
85 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
25 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 julho 2020:
798 kcal
Líp: 32,36g | Prot: 34,12g | Carbs : 93,89g.
Pequeno Almoço:
Roma Sari Gandum, Telur Goreng.
Almoço:
Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih.
Snacks/Outros:
Roma Sari Gandum.
mais...
2722 kcal
Exercício:
Cardio - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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