Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 70,66g | Prot: 63,18g | Carbs : 139,55g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Sałata, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Sucha, Masło, Chleb Razowy. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Gustobello Pesto Calabrese, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Snacks/Outros: Banan, Chleb Biały, Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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