Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 55,57g | Prot: 32,50g | Carbs : 125,18g.
Pequeno Almoço: Kerem Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Dereotlu Poğaça. Jantar: Pırasa Yemeği. Snacks/Outros: Starbucks Misto Cookie, Nar, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Perder 19,6 kg por Semana
|
 Comentários
06 fev 24 por membro: .metin.
|
06 fev 24 por membro: öğretmenhanımm
|
rica ederim gerçekten öğretmen misin bu arada.. buradaki cogu arkadaşımı ismen bilirim hitap etmek için adını saklamıyorsan öğrenebilir miyim? yoksa öğretmen hanım demeye devammi ediyim.
06 fev 24 por membro: .metin.
|
İlayda ismim evet öğretmenim
06 fev 24 por membro: öğretmenhanımm
|
çok memnun oldum İlayda... öğretmen olmanda iki kat daha fazla saygiyi hakediyor... kahve tadında güzel bir günün olmasi dileğiyle 🙏👊👊
06 fev 24 por membro: .metin.
|
Bende memnun oldum 😊 Teşekkür ederim :)
06 fev 24 por membro: öğretmenhanımm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de öğretmenhanımm
|